Blogi

Kuulin tämän lauseen voimaavideosta Annilta ja pitihän siitä ottaa selvää, mitä Esa Saarinen tarkoittaa. Sitä paitsi onhan tässä itselläkin pohdittavaa..

Täsmäisku

04.08.2024

Onko sinulla makeanhimoa, väsymystä, kohonnut verensokeri, verenpainekoholla, ylipainoa, muistivaikeuksia, keskivartalolihavuutta ja lihaskatoa varsinkin reisissä?

Vuoden 2024 työterveystutkimuksissa on kiinnitetty erityistä huomiota ikääntyvien työntekijöiden terveyteen ja työkykyyn. Työ- ja elinkeinoministeriön ennusteen mukaan ikääntyvien työllisyys on ollut merkittävässä kasvussa, mikä on auttanut pitämään työllisyyden kasvun plussalla.

Osallistun webinaariin, jossa esiteltiin koulutusmallia ja uutta elintapavalmennusta. Suomessa vielä itselleni tuntematon elintapalääketiede herättää kiinnostusta, se on tieteelliseen näyttöön perustuva lääketieteen ala, jossa käytetään terveellisiä elintapoja kroonisina pidettyjen sairauksien ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja jopa parantamiseen. On...

Kesästressi voi johtua monista syistä, kuten korkeista odotuksista lomaa kohtaan, liiasta aikatauluttamisesta, tai siitä, että ei ole mahdollisuutta pitää lomaa. Myös helteet ja pitkät päivät voivat vaikuttaa ihmisen stressitasoihin.

Tässä muutamia vinkkejä kesän nauttimiseen:

Kutsumusammatti tarkoittaa ammattia, joka vaatii sen harjoittajalta erityistä kutsumusta. Usein palkka ja työnkuva eivät kohtaa, mutta työ on merkityksellistä, niin että valmis tekemään sitä kutsumuksen vuoksi.

Kehosuru

08.06.2024

Katleena Kortesuo kertoo kirjassaan Tunteet tapissa: näin rakensimme puberteettisen yhteiskunnan, tunteista ja niiden nimeämisestä. Hän viittaa siinä mm. Helsingin Sanomien uutisointiin otsikolla kehosuru. Se on artikkelin mukaan psykologinen ilmiö, jossa ihminen vertaa esimerkiksi vartaloaan joko menneisyyden kehoonsa tai haaveilemaansa kehoon.